В статье описываются 14 полезных свойств бананов, таких как борьба с депрессией, укрепление костей, улучшение микрофлоры кишечника, борьба с запорами и изжогой, защита желудка от язв, восстановление при диарее, предотвращение судорог и отеков, источник энергии, улучшение пищеварения, снятие симптомов ПМС у женщин.
# Здоровье
Плавание - это отличное средство для развития мышц всего тела, профилактики болезней позвоночника и опорно-двигательного аппарата, укрепления сердечно-сосудистой системы, борьбы с лишним весом, снятия стресса и повышения иммунитета. Кроме того, плавание приносит удовольствие и может стать интересным хобби или даже профессией.